¡Hola a todos!
Soy Vic, creadora de Inspirate Yoga
Entre otras muchas cosas, soy profesora certificada de yoga (550 horas RYT Yoga Alliance) y quiero ayudarte a sentirte mejor física y mentalmente a través de mis clases de Yoga y Meditación.
En mis clases de yoga comenzamos “bailando” para soltar y subir la vibración, continuamos con un Hatha flow para conectar con el cuerpo y la respiración, y finalizamos con una meditación para calmar a la mente. El cuerpo se beneficia de movimiento y la mente de la quietud, así que me centro en los dos.
El yoga me calma y me centra muchísimo, es una herramienta fundamental para mi y estoy encantada de compartirla, así como conceptos de Ayurveda o cuidados para permitirte vivir tu vida plenamente con energía y una vibración alta.
Te invito a practicar yoga conmigo, con clases en persona en Zurich, online o en mis Retiros.
Sígueme en Instagram @inspirate_yoga
Novedades
Retiro de "Una Noche de Verano", 5 dias - 4 Noches en Menorca Septiembre 2024
Conectando con la magia de una noche de verano, donde todo es posible
Apúntate YA a mi ultimo retiro e 2024 en la mágica isla de Menorca
🔥ÚLTIMAS PLAZAS
- Del 25 al 29 de Septiembre de 2024 (miercoles a domingo y hay opción de hacer de jueves a domingo)
- En Menorca, a 20 minutos en coche del aeropuerto
- 4 noches de retiro, 5 Clases de Yoga y Meditación, 1 clase de astronomía, journaling, Ceremonia de Cacao, 1 Caminata consciente por Cami de Cavalls, 1 visita a Ciudadela / Lithica / o Goblet Talayotico, tiempo libre para desconectar.
- El retiro es en inglés y se podrá añadir algo de castellano
- Para todos los niveles
- Para dudas o más information, contáctame por mail.
En Julio de 2024, doy clases Lunes a las 19:45, Hatha Flow en Be Life (Kreuzplatz), Martes a las 18:45 en Atma Yoga (Europallee) y los Jueves a las 18:15 en Be Life.
Servicios y herramientas que ofrezco
Clases en persona
En grupo en Zurich en Atma Yoga & Wellness o
Particulares a domicilio
Clases online
Particulares o en grupo
Desde la comodidad de tu casa
YouTube
Contenido gratuito de yoga en mi canal de YouTube
Testimonios
Johana Etxezarraga
” Vic es una gran maestra y en cada clase nos trae un pedacito de filosofía del yoga. Me encantan sus clases porque me ayudan a profundizar en los principios del yoga, y a conectar con mi cuerpo y mis emociones. Su yoga dinámico y las pranayamas me aportan un gran bienestar físico y mental. Ademas, pone a nuestra disposición clases virtuales y grabadas, lo que te permite disfrutar de su yoga en cualquier lugar y momento y no perderte ni una clase 🙂 “
Ana García de Lama
” Las clases con Vic son una maravilla. Empecé con un par de sesiones de vinyasa flow y cuando me quedé embarazada, no dudé en continuar con sus clases. Vic lo da todo y se preocupa en todo momento de que los alumnos estén bien y ganen confianza con las diferentes asana. Además… ella es majísima y tiene un flow buenísimo!”
Fernando Vergarajauregui
“Empecé a hacer yoga con Vic porque me apetecía cuidarme y había oido que el yoga era beneficioso. Las clases con Vic me gustan porque me ayudan a calmar a la mente y relajarme a través de las respiraciones – pranayamas, me dan buen rollo y me estiran todo el cuerpo. Noto que mi espalda está mucho mejor y que he aumentado mi rango de movilidad.”