Soy Vic, creadora de Inspirate Yoga
Entre otras muchas cosas, soy profesora certificada de yoga (550 horas RYT Yoga Alliance) y quiero ayudarte a sentirte mejor física y mentalmente a través de mis clases de Yoga y Meditación.
En mis clases de yoga comenzamos bailando para soltar y subir la vibración, continuamos con un vinyasa flow para conectar movimiento y respiración, y finalizamos con una meditación para calmar a la mente. El cuerpo se beneficia de movimiento y la mente de la quietud, así que me centro en los dos.
El yoga me calma y me centra muchísimo, es una herramienta fundamental para mi y estoy encantada de compartirla, así como rituales de Ayurveda o cuidados para permitirte vivir tu vida plenamente con energía y una vibración alta.
Te invito a practicar yoga conmigo, con clases en persona en Zurich, online o en retiros.
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